AeroFitness

AeroFitness

AeroFitness – активные тренировки в гамаках. Силовые упражнения чередуются с растяжкой, за счет этого мышцы не успевают забиваться, следовательно, меньше болят после тренировки. Является отличной альтернативой для тех, кто имеет противопоказания для привычных фитнес-занятий, для тех, кто имеет проблемы с коленями и суставами. Гамак отлично амортизирует. Всего за один час можно проработать и растянуть все тело + отличная кардио-нагрузка и прекрасное настроение;)

 


Расписание