AeroYoga

AeroYoga

Новое современное направление йоги, в котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика. Здесь нет акробатических трюков. AeroYoga это эволюция йогической традиции. В практике используются специальные гамаки из высокопрочной ткани, подвешенные к потолку. Гамак помогает перенести (частично или полностью) вес тела при выполнении асан. За счет этого увеличивается гибкость тела, повышается выносливость, удлиняется позвоночник, увеличивается диапазон движения тела, расслабляется нервная система. Это не просто практика, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать его гибким и выносливым.


Расписание